MASÁŽE
Bowenova technika
Bowenova myofasciální technika je způsob, jak v těle probudit neuvěřitelné hojivé regenerační schopnosti. Je to jemná, ale účinná metoda, která může pomoci při různých zdravotních problémech a zlepšit kvalitu života. Uvolňuje napětí v těle, podporuje regeneraci tkání a uleví od bolestí.
"Bowen" jako prevence vyladí tělo i mysl.
CO JE BOWENOVA MASÁŽ?
Autorem a průkopníkem této metody byl australský osteopat Thomas A.Bowen (1916 - 1982), který dokázal ošetřit až 13000 pacientů ročně s úspěšností 85 - 90%. Jeho metoda je uznávána a úspěšně užívána ve zdravotnictví po celém světě. Světová zdravotnická organizace WHO uznala Bowenovu techniku jako samostatnou metodu.
Jde o jemnou, precizní manipulaci svalů, šlach a fascií přes přesně definované body lidského těla. Speciální jemné pohyby se provádí ukazováky, prostředníky nebo palci. Polštářky prstů se jemným tlakem přetáhne kůže klienta přes svalové bříško nebo šlachu a asi po 3 vteřinách se s kůží sklouzne zpět.
Systém hmatů působí na části svalů a šlach jako na kytarovou strunu - říkáme, že na ně brnkáme. To způsobí v těle lehkou vibraci, jako vlnění na vodní hladině. Toto vlnění dojde až do mozku, ten informaci zpracuje a pošle zpět příkaz např. svalu, jak má fungovat, kde má povolit apod.
Po několika hmatech následuje pauza tzv. čekací doba , trvá asi 2 minuty a je velmi důležitou součástí celého ošetření. Právě v tuto chvíli Vaše tělo maká, zpracovává signály, povoluje napětí svalů, rozlepují se fascie, začínají mezi nimi proudit tělesné tekutiny a dostáváte se do velmi relaxačního stavu.
Tento systém ošetření není zaměřen na diagnostiku a cílené izolované ošetřování konkrétních problematických partií. Cílem tohoto typu ošetření/masáže je optimální vyladění svalové soustavy ošetřovaného organismu s využitím jeho vlastních regeneračních mechanismů. Toto základní ošetření je možné doplnit speciální sestavou hmatů zaměřenou na specifický problém.
Bowenova masáž působí na svaly, fascie, vazy a nervy, zvyšuje pružnost svalů, zlepšuje pohyblivost a držení těla a snižuje bolest. Navrací organismus do rovnováhy ztracené díky vadnému držení těla, špatným pohybovým stereotypům, nedostatkem pohybu či úrazu.
Pomáhá Vašemu tělu vrátit původní nastavení - jakoby ho resetovalo. Podporuje jeho přirozené schopnosti uzdravovat se. Většina ošetřovaných popisuje techniku jako velmi jemnou a relaxující. Velké procento klientů pozoruje úlevu téměř okamžitě.
Dá se využívat u mnoha diagnóz a lidí bez rozdílu věku. Od malých dětí, těhotné ženy až po seniory.
Je to skvělá volba pro ty, kteří hledají šetrný a přirozený přístup k obnovení rovnováhy v těle a mysli.
Co vše lze "Bowenem" řešit?
- bolesti hlavy, migrény, závratě
- bolesti zad, krku, kolen, lýtek, svalové křeče
- namoženiny, natažené svaly, svalová ztuhlost a nedokrevnost končetin
- dýchací potíže, astma, alergie, sinusitidy, rýma
- únava a poúrazové stavy
- syndrom karpálního tunelu, zamrzlé rameno, tenisový a oštěpařský loket
- neplodnost, nepravidelnost cyklu, PMS
- emocionální napětí
- bolesti čelisti, uší, očí
- stagnace lymfy
- zlepšení imunitního systému, atopický ekzém
Co Vás čeká?
- pohodlně ležíte na masážním lehátku
- během ošetření můžete být částečně oblečen
- nepoužívají se žádné masážní emulze, masti ani oleje
- mezi jednotlivými hmaty následuje tzv. "čekací doba" asi 2 minuty !! velmi důležitá část ošetření, umožní tělu signály rozpoznat a zpracovat např. uvolněním a relaxací svalů !!
- celé ošetření včetně několika 2. minutových přestávek trvá asi 60 minut
- obvykle přicházíte na 2 - 3 návštěvy, které následují po sobě v rozmezí 7 - 10 dní
- po ošetření je vhodné pít více vody - fascie lépe hydratují a vedou signály
- v den po ošetření se nedoporučuje příliš horká nebo ledová sprcha a sauna
- také je vhodné zvolit klidový režim, další 4 dny se nedoporučují jiné masážní techniky - tělo samo pracuje a nastavuje se
- většina ošetřovaných popisuje techniku jako velmi jemnou a relaxující
- velké procento ošetřovaných pozoruje úlevu téměř okamžitě
U dětí může ulevit při
- bolestech hlavy, závrati
- nervozitě, úzkostech, nespavosti
- skolióze, růstových bolestech
- pohmožděninách, namoženinách, křečích
- po úrazech a rychlá regenerace u sportovců
- celkově vyladí tělo
- je velmi oblíbený při školním přetížení a u studentů ve zkouškovém období k relaxaci a uvolnění